FIT MET LOES BEWEEGCOACHING
Bewegen draagt bewezen bij aan al deze doelen en is bij iedereen in te passen in het dagelijkse leven, dus óók bij jou. De eerste stap naar die fittere versie van jezelf heb je al gezet door mijn site te bezoeken. Zet je ook de volgende?
Dat bewegen gezond is, dat weten we allemaal. We vinden vaak ook dat we dit wel zelf kunnen, geen hulp bij nodig. Of toch wel?
Als jij het lastig vindt om genoeg te bewegen of steeds weer terugvalt en moeite hebt om het vol te houden, dan is beweegcoaching een super goed idee.
Ik geef je handvaten om elke dag gezond te
bewegen op een manier die bij jou past en die je wél vol kan houden. Ook als je het druk hebt, geen zin, als je sporten stom vindt, denkt dat je het niet kan, etc. Wil je ook
bewuster en gezonder gaan eten? Dan nemen we dat ook mee in jouw coachtraject.
Begeleiden kan op verschillende manieren. Waar ben jij naar op zoek? Bekijk de mogelijkheden of plan direct een vrijblijvend
kennismakingsgesprek in.
...dé leefstijlcoach die je duurzaam in beweging brengt! Ik heb een missie om zoveel mogelijk mensen, dus ook jou, bewust maken van hun beweeggedrag. Ik wil je stimuleren om de fitste versie van jezelf te zijn en te blijven op een manier die bij jou past en die je vol kan houden, elke dag weer. Dit doe ik door samen op zoek te gaan naar jouw motivatie om meer te willen bewegen. Ik geef je handvaten. We stellen jouw ambities scherp en zetten dit om naar een langdurig houdbaar beweegplan. Een plan wat past bij jou als persoon (wat vind jij leuk) en in joúw dagelijkse leven. Ik deel mijn eigen ervaringen en expertise graag en geef tips om te komen tot een duurzame gedragsverandering op het gebied van bewegen en gezond leven. Meer weten over mij persoonlijk en over het ontstaan van Fit met Loes?
"Voldoende beweging maakt je fit, positief en gelukkig!"
-Marloes-
Op een fijne manier weet Marloes, met respect voor de ander, achter je beweegpatroon en redenen om meer te bewegen te komen. Wat ik erg prettig vind is dat Marloes ook voorbeelden uit eigen ervaring deelt. We zijn allemaal maar mens en het hoeft niet in een keer goed te gaan. Marloes denkt steeds mee in wat anders zou kunnen of geeft het 'laatste positieve zetje'om wel te vodoen aan het plan. Ik heb, tot nu toe, het traject als zeer prettig ervaren.
-Birgit-
(volgde een 1 op 1 beweegcoachtraject)
Fit+ met Loes is mijn stok achter de deur om daadwerkelijk de deur uit te komen en te sporten. Zowel hardlopen (op je eigen tempo) en allerlei oefeningen waar Loes goede begeleiding bij geeft hoe deze uit te voeren.
Loes is altijd optimistisch, goed gehumeurd, complimenteus en flexibel. Ze houdt rekening met individuele niveau’s. Qua locatie werkt het Sonsbeeckpark heel goed. Lekker buiten, geen autoverkeer en mooi groen.
- Marit -
(deelnemer Fit+ groepsles)
"Ik begon een paar maanden geleden met frisse tegenzin, maar wat ben ik blij dat ik de Fit+ groepslessen van Fit met Loes ben gaan volgen! De lessen zijn afwisselend, flexibel, uitdagend én gezellig. Marloes geeft veel tips en info en ze coacht je op een heel fijne en respectvolle manier nét dat stapje verder! Het heeft mij heel erg geholpen om weer fitter en actiever te worden en ik ga nu iedere week vol goede zin naar de les!"
-Kirsten-
(1 op 1 beweegsessies)
Nederland
Alle rechten voorbehouden | Fit met Loes Beweegcoaching