FIT MET LOES BEWEEGCOACHING
We weten allemaal dat dagelijks voldoende bewegen goed en gezond is. En we denken of vinden dat we geen hulp nodig hebben om dit te doen.
Maar is dat echt zo? Als het zo makkelijk was , dan zou je het toch al lang goed doen?
Als jij moeite hebt om voldoende bewegen vol te houden is beweegcoaching een goed idee! Samen vinden we jouw motivatie, stellen we haalbare doelen en maak je een persoonlijk beweegplan voor blijvend resultaat. We houden hierin echt rekening met jou als individu (wat vind je leuk en wat kan je) en jouw dagelijks leven. Neem zelf de regie! Ook jij kan dit, ongeacht je drukke agenda, gezin, werk, sportaversie, motivatiegebrek, zelftwijfel, etc. Beloofd!
Kortom, jij wilt je fit, vitaal, happy voelen!
Bewegen heeft bewezen voordelen en is haalbaar voor iedereen. Zet jij de volgende stap?
Ons avontuur begint met een gratis kennismakingsgesprek. Als er een klik is, gaan we aan de slag. Ik verzeker je dat je vanaf het allereerste moment stappen zet naar een bewuster en gezonder leven!
Naast beweging besteden we ook aandacht aan andere essentiële onderdelen van vitaliteit, zoals voeding, stress, slaap, ontspanning en ademhaling. Een gezond leven draait immers om een goede balans in al deze aspecten.
"Voldoende beweging maakt je fit, positief en gelukkig!"
-Marloes-
...jouw leefstijlcoach die je blijvend in beweging brengt! Mijn missie is om iedereen, inclusief jou, bewust te maken van hun leefstijl en beweegpatronen. Ik wil je inspireren om de fitste versie van jezelf te zijn en te blijven, op een manier die bij joú past en die je vol kunt houden, elke dag opnieuw. Met plezier deel ik mijn eigen ervaringen en expertise met jou, en geef ik tips om blijvende gedragsverandering te realiseren op het gebied van beweging en gezondheid. Wil je meer weten over mij en mijn verhaal achter Fit met Loes?
Op een fijne manier weet Marloes, met respect voor de ander, achter je beweegpatroon en redenen om meer te bewegen te komen. Wat ik erg prettig vind is dat Marloes ook voorbeelden uit eigen ervaring deelt. We zijn allemaal maar mens en het hoeft niet in een keer goed te gaan. Marloes denkt steeds mee in wat anders zou kunnen of geeft het 'laatste positieve zetje'om wel te vodoen aan het plan. Ik heb, tot nu toe, het traject als zeer prettig ervaren.
-Birgit-
(volgde een 1 op 1 beweegcoachtraject)
Fit+ met Loes is mijn stok achter de deur om daadwerkelijk de deur uit te komen en te sporten. Zowel hardlopen (op je eigen tempo) en allerlei oefeningen waar Loes goede begeleiding bij geeft hoe deze uit te voeren.
Loes is altijd optimistisch, goed gehumeurd, complimenteus en flexibel. Ze houdt rekening met individuele niveau’s. Qua locatie werkt het Sonsbeeckpark heel goed. Lekker buiten, geen autoverkeer en mooi groen.
- Marit -
(deelnemer Fit+ groepsles)
"Ik begon een paar maanden geleden met frisse tegenzin, maar wat ben ik blij dat ik de Fit+ groepslessen van Fit met Loes ben gaan volgen! De lessen zijn afwisselend, flexibel, uitdagend én gezellig. Marloes geeft veel tips en info en ze coacht je op een heel fijne en respectvolle manier nét dat stapje verder! Het heeft mij heel erg geholpen om weer fitter en actiever te worden en ik ga nu iedere week vol goede zin naar de les!"
-Kirsten-
(1 op 1 beweegsessies)
Nederland
Alle rechten voorbehouden | Fit met Loes Beweegcoaching